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適合夏季的養生飲品——黃瓜汁

  • 2012-07-13 22:45:56
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夏季飲品多不勝數,為什么黃瓜汁值得小編推薦呢?這其實都要歸功于黃瓜汁的功效;黃瓜汁具有預防口腔疾病的功效,尤其對于口腔潰瘍有神奇的治療效果。當然,僅此一種好處,還不值得大家夏季經常飲用,下面就一起來看看黃瓜汁還有哪些優點吧!


黃瓜汁:預防口腔潰瘍

如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天里多發的口腔疾病。

制作方法:把新鮮的黃瓜簡單用糖腌一下,或者直接加冷開水在榨汁機中取汁直接飲用。


喝法:

黃瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽腸胃的作用。因為黃瓜中含有大量維生素,可以緩解一定的發炎癥狀,對口腔潰瘍能起到有效的治療作用。

飲用黃瓜汁的時候,如果覺得稀釋后的黃瓜汁口感有點苦澀的話,可以適量加一點蜂蜜來調味。

療效:美國營養專家研究還發現,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發脫落和指甲劈裂的作用,甚至于還可以增強人的記憶力。

小貼士:黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。實驗中還發現,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。


溫馨提示:黃瓜汁絕對是夏季飲品中的佼佼者,不僅口感營養極佳,關鍵還可以防治夏季常見病,真是一種難得的保健食材。

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